Journal de maternité #12 : Rhume et cookies

Saluuuuut nounou ! Non je ne fais pas partie des animaniacs, mais quand même, cette réplique me hante depuis mes jeunes années. Les animaniacs, les mini-keums, Minus et Cortex, tous ces génériques et toutes ces citations qu’on garde en tête. Du coup, voilà, je partage.

Cette semaine, c’était une petite semaine, tout au ralenti. Entre le rhume de printemps, le changement d’heure, le dédoublement de gencives, tout le monde a eu son coup de mou. Maintenant ça va un peu mieux, et la farandole de sourires aide à remonter le moral (mais distrait pendant l’écriture de l’article).

Atchoum, et pas la capucine

Ces quelques derniers jours ont été pour moi un festival de atchoum, souvent retenus ou dans la douceur pour ne pas effrayer bébé et de quintes de toux. Pour être honnête j’ai surtout passé deux ou trois jours assez mauvais avec fièvre intermittente, nez qui coule et gorge en feu. Mais ensuite, ce sont les restes qui trainent un peu. Mais alors, on ne m’avait pas dit qu’avoir un rhume tout en allaitant un bébé au sein serait aussi sportif. Entre porter bébé à bout de bras fatigués, éviter de partager les microbes en éternuant ou toussant loin, etc. Sauf que bon, ça, on peut le passer haut la main, or quand il s’agit de se retenir d’éternuer, de tousser quand bébé dort ou pire quand elle est au sein c’est un peu plus compliqué. Alors on apprend à se calmer en travaillant sur sa respiration, et en période de nez qui coule, n’ayant pas de masque à la maison, c’était solution  morceau de coton dans le nez. Hyper glam, les yeux vitreux, le nez rouge qui pèle (ou blanc de crème selon le moment de la journée), coton dans le nez, heureusement que bébé ne peut pas se moquer à son âge.

Heureusement, à coup de Yogi Tea pour la gorge, de vitamine C et de beaucoup d’eau, le rhume passe relativement rapidement, oui, je ne suis pas tellement orientée médicaments, je préfère le naturel. Maintenant je me remets, mais malheureusement bébé est un peu encombrée ( test du mouche-bébé effectué avec succès et pleurs d’ailleurs ce matin). Bon cela lui est déjà arrivée dès les premières semaines et elle s’en est rapidement débarrassée, d’ailleurs, au sein elle a récupéré mes anticorps. Oui, une maman, ça donne de l’amour et des anticorps !

On se boooooste !

Enfin bon, c’est pas tout ça, mais qui dit fatigue et rhume, dit aussi baisse de lactation. Ou tout du moins c’est l’impression que ça donne. Mais pour être au top, on se blinde de fruits, légumes, graines pour reprendre des forces et bien récupérer, et on se met à rechercher des gâteaux et plus précisément des cookies d’allaitement.

Si un jour quelqu’un m’avait dit que je chercherais cookies et allaitement ou lactation dans la même barre de recherche, je crois que la personne aurait eu droit à un bon fou rire de ma part. Quoi qu’il en soit, au fil des recherches, j’ai découvert quelques propriétés galactogènes à certains ingrédients et aliments. Certes les tisanes d’allaitement ça aide, mais ce n’est pas bon à boire, même au bout de quatre mois hein, et puis c’est pas gourmand du tout. Ainsi, en période de jeu ou sieste de bébé, me voici à préparer des plats avec de la levure maltée (comment ça j’en mettais déjà souvent partout ?), ou des cookies aux graines de lin mixées et flocons d’avoine. C’est quand même bien plus gourmand des petits gâteaux ! Quant à l’effet, je ne peux pas dire si cela fonctionne réellement, mais au moins j’ai tenté. Il est vrai que j’ai l’impression de produire un peu plus de lait ayant les seins plus lourds, mais est-ce que cela vient vraiment de l’association tisane / cookies, aucune idée. Toujours est-il que ces cookies sont un allié santé puisque l’avoine et le lin sont très intéressants pour tout être humain allaitant ou non.

En parlant d’être humain allaitant…

… J’en profite pour vous raconter (au point où on en est), que j’espère pousser mon allaitement au sein le plus longtemps possible, et du coup, j’ai investi dans quelques nouveautés pour ma garde robe. Tout d’abord, un soutien-gorge supplémentaire pour l’allaitement, mais aussi un tee-shirt pratique pour les sorties ou les visites à domicile afin d’éviter de sortir entièrement le sein (j’en avais déjà mais bon hein), une robe à manches longues idéale pour le printemps également spéciale pour l’allaitement et un maillot de bain (juste parce qu’il m’en fallait un, qu’il est beau et pratique). Le tout a été trouvé dans la gamme Maternity chez H&M. Prix non excessifs et bonne qualité, par rapport à certains prix que l’on observe sur des sites spécialisés en vêtements de grossesse et allaitement.

Je me suis également offert un collier d’allaitement Kangaroocare, pour éviter que bébé ne griffe, pince, tire, pousse les seins et le torse pendant les tétées. Ce collier fait de bois et de crochet permet à bébé de s’accrocher et tirer dessus tout en captant son attention, car elle commence à se distraire pour un rien quand elle est au sein. En théorie, il sert aussi pour aider bébé à faire ses dents, mais on n’y est pas encore. Je vous en parlerai plus en détails dans quelques semaines.